– Poomsae Superieurs : KEUMGANG –
Vous préparez votre examen Dan, ou vous êtes un pratiquant de taekwondo passionné ? Vous trouverez dans cet article toutes les informations essentielles mises à disposition par la FFTDA & le KUKKIWON a propos du poomsae supérieur Keumgang. Exécution en image, explications, signification et objectifs, le poomsae Keumgang n’aura plus de secret pour vous !
Keumgang, connaissez vous la signification ?
Keumgang fait référence à la force ultime et à la solidité, symbolisant le Mont Keumgang, source d’énergie de la péninsule coréenne. Il est également lié au Hobeop, qui représente la protection du dharma bouddhiste. Ces deux éléments incarnent les gardiens du yin et du yang.
Le nom Keumgang Yeoksa désigne le guerrier le plus puissant, maître des arts martiaux. Le terme Keumgang évoque la masculinité, la force et l’indestructible. Ces caractéristiques sont intégrées dans le Poomsae Keumgang. En plus d’incarner la robustesse, Keumgang signifie aussi une lumière rayonnant dans toutes les directions.
Appliqué au corps humain, il représente un état d’énergie et de puissance disponible dans chaque partie du corps. Cela est possible grâce à la coordination entre la gauche et la droite, ainsi qu’entre le haut et le bas du corps, fonctionnant en parfaite harmonie. De plus, cette pratique exige du calme, un équilibre sans inclination excessive d’un côté, et l’absence de précipitation, de peur ou d’hésitation.
La ligne du Poomsae Keumgang suit le caractère chinois « ⼭ » (montagne). La ligne verticale au centre représente l’axe du corps et la colonne vertébrale, tandis que les lignes courtes sur les côtés gauche et droit illustrent la puissance générée par les torsions du corps depuis cet axe central.
Lors de l’exécution du Poomsae Keumgang, le pratiquant apprend des mouvements rotatifs basés sur l’axe central du corps (la colonne vertébrale) afin de comprendre comment exercer une force puissante tout en maintenant un équilibre stable et inébranlable, tel une grande montagne.
Keumgang, quels sont les objectifs ?
Dans le Poomsae Keumgang, vous entraînez l’utilisation naturelle du corps pour exprimer la puissance et la majesté. Le Geumgangmakgi (blocage en diamant) symbolise la fermeté et la force, comme le suggère le mot Keumgang (diamant). Le tracé du Poomsae, en forme de « ⼭ » (montagne), représente la grandeur et la stabilité.
Lors de la pratique du Poomsae Keumgang, il est essentiel d’exécuter des mouvements puissants, stables et lents afin de développer la force et d’exprimer la prestance du Yudanja.
Toutes les séquences du Poomsae Keumgang exigent de maintenir un équilibre constant à la même hauteur tout en enchaînant les mouvements. Pour cela, le pratiquant doit posséder une musculature solide, notamment dans le bas du corps
Par exemple, Eolgul Batangson Apchigi (frappe avant avec la paume) ne doit pas être une simple série de gestes précipités, mais des mouvements lourds et précis tout en restant fluides.
De plus, dans la posture Juchumseogi, vous apprendrez à déplacer le poids du corps tout en utilisant l’axe central pour une meilleure maîtrise et stabilité.